boli w

[...] czy bede musial byc koniecznie duzy na wakacje teraz jeszcze po glowie chodzi mi cos takiego: 1-8 enan 250mg e4d 5-12 wino 30mg ed 9-11 prop 100mg ostatnie 3 shoty 75/75/50 a w 3 dodam nandro i zobaczymy jaka jest roznica i co to jest warte A tymczasem ide z tad bo juz mnie glowa boli Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-11-08 13:09:45

[...] Ból jest w zasadzie tylko przy używaniu ciężarów, na co dzień nie odczuwam nawet większego dyskomfortu (chyba, że zegnę tę rękę maksymalnie i zacznę rotować, wówczas boli). Kiedy zrobię przeprost i zacznę masować tę część przy zgięciu łokcia, wyczuwam zgrubienie. Dziś byłem u ortopedy. Diagnoza: łokieć tenisisty. Krio, laser, [...]

muszę znów odpuścić trening. prawy kciuk mnie boli i nie mogę nim naciskać. więc ćwiczeń pompkowych nie mogę wykonywać. jak to przejdzie, wrócę ponownie do treningu, tym razem coś w podobie góra/dół. już nad nim myślę trochę czasu i zostanie on na bardzo długo.

[...] to jest prawdopodobne na 80%. Dlaczego? Bo na pewno nic poważnego to nie było skoro potem bez utykania zszedł z ringu, ale na ringu widać było, że naprawdę go cholernie boli. Typowy objaw skurczu. 3. Teoria Lewisa, że już przed walką był kontuzjowany. Moim zdaniem to są brednie, bo czy tak porusza się kontuzjowany człowiek? Największe [...]

Chcecie wiedziec jak bedzie przebiegac walka to wam napisze drodzy koledzy a pieniadze postawione na Solisa stracicie.Moim zdaniem Vito ustawi Solisa lewym prostym od czasu do czasu odpalajac swoja zelazna prawa reke wygra wszystkie rundy moze 1 dla Kubanczyka i okolo 10 rundy naroznik rzuci recznik aby poddac Solisa. To są Twoje uwagi? [...]

Miniek pomyśl trochę (nie denerwuje się) czy jeśli odrywasz biodra to czasem nie boli Cię kregosłup?? Oczywiście, że to wpływa na skrzywienie kręgosłupa! A jeśli robisz na skosie w góre mostek to te ćwiczenie mija sie z celem, ponieważ wtedy pracują te same mięśnie klatki co przy sztadze w poziomie. Chyba już wszystko rozumiesz jeśli nie to [...]

[...] jest typowe schorzenie przy dużej ilości skoków i przyśpieszeń - na to generalnie nie pomaga nic - trzeba sie przyzwyczaic do bólu. Co do rozgrzewania! - to nie mięsień Cię boli - nie rozgrzewaj tego bo pogorszysz sprawe - wieczorem pod przysznicem chlodz to naprzemian z gorącym natryskiem - po treningach przykladaj lód. Gdy chodzisz poza [...]

[...] mi przeszedł. Jednak w marcu byłam chora i zatkany nos powrócił. Przez 3 tygodnie miałam katar, a zatkany nos jest do teraz. Wybrałam się więc do laryngologa, która stwierdziła, że mam trochę zapełnione zatoki i przepisała 10 zabiegów na laser i tomografię zatok. Ale od kilkunastu dni codziennie boli mnie głowa plus wypróżniam nos z krwią...

Dzisiaj mocy nie ma tradycyjnie, ale głowa już tak nie boli jak w dzien 1 i 2 :-). Właśnie zjadłem przedtreningowy posiłek. Pakuje się, słucham muzy i uciekam na trening pleców/łydek oraz 50minut aerobów :-)

[...] takim? 1.Przysiady 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg/ Podciąganie na drążku/Wiosłowanie (tu nie wiem co wybrać, ponieważ boje się poważnych urazów kręgosłupa, który często mnie boli) 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok) 6.Uginanie ze sztangą prostą 7.Podciąganie kolan do klatki - wisząc na [...]

[...] juz badania zarowno tomograf jak i rezonans plus rtg kregoslupa ledzwiowego... w nastepnym tygodniu poojde na rtg odcinka piersiowego, ogolnie plery mnie napieprzaja non stop, zwlaszcza gdy stoje czuje jakby miednica szła do przodu i boli jak cholera, no i ostatnio bol jest w odcinku piersiowym, Wilkg jak duza msz skolioze wyliczyli Ci kat?

[...] nie będę się wycinał jakoś ostro bo zostaną same kości. Mam nadzieje ze rekompozycja będzie jak najdłużej, tym czasy bardzo się martwię o jutrzejszy trening bo co zjem to boli brzuch. Biednemu zawsze wiatr w oczy. Wygląda na to ze się czymś lekko zatrułem myślicie że warto odpuścić jutro siłownie na rzecz regeneracji ? Zmieniony przez - [...]

Już byłem u specjalisty i okazało się że trzeba rękę nastawić w trzech miejscach. Poza tym dwa ścięgna mam naderwane. Ta "kostka" u mnie nie jest całkowicie twarda i nadal nie zniknęła i nie zniknie ale ręka już jest w porządku i nie boli.

[...] mam rację - połóż się na plecach, a mama, czy tam tata niech podnosi Ci nogę do góry za pietę i jeśli poczujesz ból to wiadomo, że o to chodzi. Pozdrawiam ;* Tak, zbadałem i boli, zauważyłem też, że w momencie kiedy lezę na boki podnoszę prawą noge do góry to ból występuje zawsze. Zastanawia mnie to właśnie, dlaczego na zdjęciach nic nie widać i [...]

[...] 5x110 5x120 3x130 2,5x140 (z pomoca partnera) wioslo jednoracz polsztanga 10x45 10x60 10x75 4x85 pompki na poreczach 3x max powt lawka sila powoli idzie do przodu,jedynie boli mnie nadgarstek (zle uderzony sierp na schady ) i lewy bark (za mocno pociagnieta kimura) wioslo bardzo fajnie mi to cwiczenie wchodzi lecz wypada mi sztanga z lapy jak [...]

[...] opuszcanie,po wykonaniu odp ilosci powt,zarzut i wyciskanie na stojaco,na koniec opuszczenie sztangi i shrugsy z lekkim pochyleniem.Chetnie bym znowu porobil push press ale boli mnie jak zakladam ciezary od 70kg w gore wiec troche pokombinowalem Ogolnie fajnie meczace cwiczenie wznosy przed siebie+na boki+w opadzie Niezbyt duzy ciezar,wolne [...]

[...] pojawil sie blad na 1 stronie,moj rekord w siadach jest 165kg,a nie 175kg wiec sorki za zamieszanie. Wycisk/push press Przy 80kg zawinolem sobie recznik w srodku sztangi co boli mnie jak odkladam sztange przy szyji.85kg poszlo 5 razy w pewny zapasem sily wiec jest jakis progres Wznosy Dzisaj zorbilem sobie na siedzaco i ogolni efajnie [...]

[...] (nowosc na sali i musilalem to sprobowac) i porobilem sobie okrezne na worku (lk,mk,hk)-tip off the week od trenera (bardziej biorda wkrecaj).To by na tyle,mam nadzieje,ze cos wiadomo z moich opisow Mam teraz wileka motywacje i postaram sie podkrecic tempo i ilosc treningow,jedynie dalej mnie reka boli i lewy proste bola jak cholera.pozdro

Według mnie każdy może mieć swoje zdanie na każdy temat, a wszystkich na około boli zbytnia szczerość Antosia... Nikt właśnie nie zagłębia się w powód z jakiego tu i tam się "ciska" tylko wszystkim strasznie to przeszkadza bo nie idzie z nurtem... Spójrzcie na to z takiej strony do kogo sie nazwijmy to Antoś przyczepia - do osób które w śmieszny [...]

[...] mogł go sprowokować do sytuacji, w ktorej moglby go perfidnie skontrować, do tego zebrał naprawde od niego naprade mocne ciosy, więc udawał i prowokował go, że "nic go nie boli i ciosy sie go nie imają", żeby Weidman zmiękł i rzucił sie na neigo w jakimś idiotycznym ferworze, tak jak to wczesniej robili przeciwnicy Andersona (vide Sonnen / [...]